Ravitsemusvalmennus Aleksi Marttila

Olen pitkän linjan ravitsemusvalmentaja ja urheiluvalmentaja.

Valmennuskokemusta on kertynyt lähes 20 vuotta. Koulutan jatkuvasti itseäni lisää, jotta osaamiseni pysyy nykypäivän vaatimusten tasolla. Ravitsemuksessa olen hyvin perehtynyt ruokavalioiden suunnitteluun esimerkiksi urheilun tukemiseen, elimistön hyvinvoinnin parantamiseen ja ravitsemushoitoihin. Ravitsemussuunnittelussa pohjaan asiat tieteellisiin tutkimuksiin ja olennaista on ymmärtää kokonaisuus. Kun ravitsemus on kunnossa, se luo hyvän pohjan kokonaisterveydellemme.

Harjoittelussa vahvuuteni ovat lihaskuntoharjoittelu ja oikeat tekniikat sekä harjoittelukokonaisuuksien suunnittelu.

Teen luentoja yrityksille, urheiluseuroille ja vaikka yksityisille ryhmille. Suunnittelen aiheen aina kohderyhmän mukaan, jotta luennosta saa mahdollisimman paljon irti.

Asiakkainani ovat monenlaiset ihmiset, painonpudottajat, esiintyvät ihmiset, minkä tahansa urheilulajin edustaja (yleisurheilu, fitness, voimailijat, kestävyysurheilijat jne.) On tavoitteesi mikä tahansa, lupaan löytää sinua parhaiten tukevan ravitsemussuunitelman ja harjoittelukokonaisuuden

Olen suorittanut FAF Nutrition Coach -koulutuksen sekä FAF Personal Trainer - koulutuksen, taustalla on myös kuntosaliohjaajakoulutus sekä fyysisen kunnon testaus -koulutus. Opiskelen tällä hetkellä Ravitsemustieteen opintoja Helsingin yliopistossa.

Ole reilusti yhteydessä, suunnitellaan sinun budjetillesi sopiva kokonaisuus.

- Aleksi Marttila